Octobre 2oo9
Jeudii 1 octobre :: 49.9
1 minii paquet de chip's (118 kcal) + des pâtes avec du poulet au curries
1 duplo
1 pain hamburger avec du thon + 1 yaourt
Vendredi 3 octobre :: 50.2
quelque chip's a vinigres
1 pain avec du thon + 1 yaourt
Samedi 4 octobre :: 50.2
hachie parmentier avec de la salade
1 yaourt
hachie parmentier + 1 snikers
Diimanche 5 octobre :: 50.1
1 petit pain choco + des céréale avec du lait
grillade de viande avec des légumes et des chips
Lundii 6 octobre :: ?!
1 snikers, 1 verre avec des céréales, 1 duplo
1 bol de soupe avec un yaourt
Mardii 7 octobre :: 50.5
1 verre vec des céréale, des mns
des mns, un mini paquet de chip's et de la soupe
Mercredii 8 octobre :: 50.5
des frites
Vendredi 10 octobre :: 50.3
quelque chip's
2 brownies
américain frites
Samedi 11 octobre :: 50.6
Criise
Diimanche 12 octobre :: ?!
1 verre de cérale avec du lait
Mercredii 15 octobre :: 50.4
Mcdo (1 crokbeurger + 1firte) + quelque chip's
un bout dde pain avec du nutella et un vere de lait
soupe avec de la créme fraiiche
Jeudii 16 octobre :: 50.4
du ragout avec un peu de viande
1 ptit bout de pain avec du chocolat et un verre de lait
1 bol de soupe avec de la créle fraiche
Samedi 17 octobre :: 50.0
CRIISE
Diimanche 18 octobre :: 50.0
2 carré e chocolat
4 neuget avec une quinzaine de pates avec un peu de gruyére et de créme fraiche
quelque biiscuiit apréo + 2 madelaine
Lundii 19 octobre :: ?!
1 bonbon + 1 madelaine
1/4 de baguette avec du beurre + 1 bol de soupe
Mardii 20 octobre :: 49.6
Criise :'( sur la pate à cookiies :@
1 bol de soupe avec 1 bout de pain et du beurre
Mercredii 21 octobre :: 49.5
1 cookiies
2 cookiies + 2 madelaiine
4 pomme de terrre avec de l'andouille
Jeudii 22 octobre :: 49.5
1 madelainne + magrés de canard avec ds légumes
1 verre de laiit avec 2 carré de chocolat noir
des légumes + 1/2 bol de soupe et ptit bout de pain avec du beurre
Vendredi 23 octobre :: 49.4
1 napoliin avec 1 jus d'orange et 1 carambar
1 minii cookies
quelque cacahuétte + 1/2 bol de soupe avec un bout de pain
Samedi 24 octobre :: 49.4
un bout de pain avec du compté + 2 carré de chocolat + 1 verre de jus de fruit
du pain avec du fromage + yaourt
Diimanche 25 octobre :: 49.2
(anniversaire)
tomate cerise, carote, asperge, bettraves, paté de lapin, harricot, pomme de terre, 1 petite part de gateau
Lundii 26 octobre :: ?!
Quelque pomme de terre avec du blanc de poulet 1 tommate et ds petit poid carrottes
4 carrés de chocolat avec des noissettes
quelque amandes salée + quelque crevett avec de la mayo
Mardii 27 octobre :: 49.1
1 tartine grillé avec du nutella et un verre de lait
pâtes au gratins avec 1 steak hachés
du brownies faiit maison :s
Mercredii 28 octobre :: 48.9
1 brownies
1 mini paqueut de chip's + du ragout
4 carret de chocolat
2 croque monsieur et demi
Mauvaiise journée :"( faut ce reprendre ...
Jeudii 29 octobre :: 49.1
Criise ::'(
Vendredii 30 octobre :: 49.1
1 guffrette
une ptiite assiétte de ragout
2 pomme de terre au four avec un peu de fromage blanc
Samedii 31 octobre :: 49.4
rrrrrrrrrrr
1 groosse pomme de terre écraser enpuréé avec 1/2 tranche de hambon
puréé de pomme de terre
+ Criise sur ds frites :@
Commentaires
Georgia site : coton-tiige.blog4ever.com | le 01/11/2009 à 00:19:13
Coucou , je te souhaite bon courage pour demain ^^ bisoux bonne nuit
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 22:43:26
Bonne nuit !!!!!!!
Bisous ma belle !!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 22:38:57
Une personne belle reste belle ( wow je suis poète lol mais c vrai !!!)
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 22:27:22
Sa fait rien, tu vas me raconter plus tard et je compte sur toi,courage et bisous ma belle ( et oui jé vu té foto ,et tu es belle !! )
Bisous ^_^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 22:08:03
Demain on n'aura besoin toute les 2 de courage en + sa devient difficile de mentir à ma mère,je fais semblant de salir l'assiète pour l'instant sa marche.On va s'auto-encourager !!! courage à toi !!! courage à moi !!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 22:01:05
Merci je n'ai plus que 6 jours a attendre avant de manger normalement( quand je dis normalement manger quand même l'aprèm),j'espère tenir encore courage pour demain et puis il faut se dire que c'est seulement de la nourriture au faite,elle n'est pas vivante allez ma belle tu vas résister demain
Bisous !!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 21:51:21
Demain essaye de ne pas trop manger,mais ta manger beaucoup de frite ? peut-être même que ce n'aura pas de conséquence.Moi je n'ai rien manger de la journée,j'espère ne pas crisé mais je sens que je ne vais pas la faire,je te souhaite courage pour demain et retient cette phrases "NE CRAQUE PAS POUR CE QUE TU VEUX MAINTENANT POUR CE QUE TU VEUX VRAIMENT"allez demain je vais pensé très fort à toi et ne broie pas du noir !!!
Bisous ^_^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 18:39:36
Bravo d'avoir pu rejeté le bonbon !!! faut dire que c halloween et on n'est tenté, mais c'est pas pour autant qu'il faut en prendre.Merci de m'encourager,je t'en suis reconnaissante,je suis là aussi pour toi donc n'hésite pas et puis je suis souvent sur ton blog ( oui j'aime bien écrire lol ), allez bisous moi je vais au ciné et je vais résister ( j'espère)
Bisous et courage à toi
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 15:07:30
Oula je sens que tu vas pas bien,ne baisse pas les bras tu reveras t'es 48 kilos,ne t'inkiète pas !!! allez réveil toi croquinette tu es plus forte que sa bien plus forte je compte sur toi !!!!
Bisous ^_^
Georgia site : coton-tiige.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 13:12:23
Coucou , WA je vois que tu as bien reussi a peerdre c'est super !! J'espere que tu arrivera a vaincre MIA .. Gros bisou
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 30/10/2009 à 22:43:13
Une bonne soiré à toi aussi , j'adore ta personnalité !!!
Bisous encore lol
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 30/10/2009 à 22:35:55
Moi aussi j'aime la soupe !! mais manger sa pendant 7 jours c'est dur mais j'alterne entre soupe,pomme et rien lol
Bisous ma puce et courage ( je dit sa à tout le monde je croit que c'est mon slogan lol)
BISOUS ENCORE MA BELLE ^_^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 30/10/2009 à 22:17:12
T'a seulement pris 2 pommes de terre chapeau !!! moi si j'en n'avait j'en n'allait manger 10 lol n'ai pas honte parce que tu t'es fait un peu plaisir aujourd'hui comme sa tu c ke tu nora pas de crise les jours suivant allez courage ma belle ( et puis pense à moi ki né le droit de manger seulement de la soupe ou une pomme lol à cause de mon défi)
BISOUS !!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 30/10/2009 à 20:18:06
Oui tu es a 49 mais 49.1,sachant que normalement on perds on minimun (sans crise), 2 grammes par jour donc demain retour au 48!!! Ne t'inkiète pas ma belle, courage il y a pire que toi !!!Et puis vu ce que t'a mangé tu vas perdre au moins 4 grammes et puis ne craque sur les pommes de terre au four ( et moi aussi j'adore sa !!! )
BISOUS !!! ^_^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 30/10/2009 à 13:32:47
Merci pour ton message et toi c'est pas la catastrophe t'as seulement pris 2 gramme à cause de ta crise,moi j'en n'ai 4 !!! c'est monstrueux
Bisous et merci encore
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 29/10/2009 à 23:06:57
ta de la chance j'ai vu ce que tu mange et pourtant tu grossit pas je t'envie de pouvoir manger mcdo lol et des pates, du poulet ( en fait tout lol )
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 29/10/2009 à 23:01:32
ah je vois que tu as crisé,mais c'est pas pour autant qu'il faut plus tenir, allez réveil toi lol !!! Ne te laisse pas a ma doué par la nourriture courage !!!
BISOUS !!! encore courage ^_^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 29/10/2009 à 00:41:16
J'aime trop ton blog !!! Courage il faut tenir c'était ton annif ? Si c'était le cas je te le souhaite !!!
Encore courage
Bisous à toi !!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 26/10/2009 à 21:39:49
merci pour tes com's croquinette
BISOUS à toi :-) !!!!!
ana site : monamiana.blog4ever.com | le 25/10/2009 à 13:06:15
VENEZ VOIR MON BLOG !!!!
minouchette site : butterfly.blog4ever.com | le 22/10/2009 à 15:34:51
coucou la iss je vois que tu perds peu à peu félicitation jspr que tu y parviendras bientôt gros bisou et bon courage
clochette* le 20/10/2009 à 14:05:36
salut sa fait longtemps que je ne suis pas venu !! je vois que toi tu a perdu les kilos de cet été , c'est génial :) .
moi pas encore donc j'ais fait un défi qui part de aujourd'hui et qui dure trois semaines !!! donc les filles venez svp a plusieurs se sera mieux ;)
Lise site : banalise.canalblog.com | le 16/10/2009 à 15:27:28
chip's -duplo - hamburger -chip's au vinaigres - hachie parmentier - snikers - pain choco - céréale - chips - snikers - duplo - mns - chip's - frites - chip's - 2 brownies - américain frites - -Mcdo (1 crokbeurger + 1firte) + quelque chip's - nutella - créme fraiiche...
Je ne suis personne pour te juger, mais si je peux me permettre de te donner un conseil pour t'aider, ce serait de remplacer les aliments cités ci-dessus (raffinés, gras, sucrés, pauvres en vitamines et en fibres, riches en graisse saturée et huile hydrogénées) par d'autres, meilleurs pour la santé (et accessoirement la silhouette!):
Chips = bâtonnets de légumes crus (carotte, chou fleurs, celeri...)
Pain au choco = 1 tranche de pain complet avec 2 carrés de chocolat noir
Crème fraîche = crème d'amande (en boutiques bio) ou de soja
Frites = Tu peux faire des frites au four en massant des rondelles de pomme de terre avec de l'huile d'olive que tu fais cuire au four
Mc do = essaie de prendre une salade, ou si tu prend un sandwich, pas de frites avec (sinon pain + patate + mayo = ce que nous n'aimont pas voir sur nos cuisses!)
Bon courage!
Georgia site : coton-tiige.blog4ever.com/ | le 14/10/2009 à 21:27:52
Hey salut ! Bon courage pour ta perte de poids gros bisous a toi
clochette* le 13/10/2009 à 20:56:09
sa fait longtemps que je ne suis plus venu !!
mais là j'ais besoin de parler !!
ma famille est au courant pour mes tca , bien sure elle veut que je me soigne !!!!! :s
sa c'est la misére donc c'est laxatifs !!
mais ça vas il ne m'oblige pas trop a manger !!!
donc j'essaye de tenir le coup !!
bisoux courage a toutes
3<3<3<3<3<3<3
Caro le 13/10/2009 à 12:55:55
ton carnet alimentaire m'aide beaucoup, merci pour ton blog bon courage à toi, bises
Petitange le 12/10/2009 à 10:27:11
Coucou miss. J'ai aussi des troubles du comportement alimentaire : j'alterne période boulimie et anorexie. La je suis en période boulimie, et j'ai repris 6 kg (je pesais 47kg). J'essaye de remonter la pente, c'est dur. Mais je sens que je vais me reprendre.
Courage !
A-Lex-Sans-drapS site : Mrs--Apple.skyrock.com | le 03/10/2009 à 15:18:42
Coucou ça va ?
Je vois que tu met ton blog a jour souvent ^^
J'aimerais bien qu'on se soutiennent si tu vuex bien
Bisous bonen continuation <3
Commentaires
Georgia site : coton-tiige.blog4ever.com | le 01/11/2009 à 00:19:13Coucou , je te souhaite bon courage pour demain ^^ bisoux bonne nuit
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 22:43:26
Bonne nuit !!!!!!!
Bisous ma belle !!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 22:38:57
Une personne belle reste belle ( wow je suis poète lol mais c vrai !!!)
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 22:27:22
Sa fait rien, tu vas me raconter plus tard et je compte sur toi,courage et bisous ma belle ( et oui jé vu té foto ,et tu es belle !! )
Bisous ^_^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 22:08:03
Demain on n'aura besoin toute les 2 de courage en + sa devient difficile de mentir à ma mère,je fais semblant de salir l'assiète pour l'instant sa marche.On va s'auto-encourager !!! courage à toi !!! courage à moi !!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 22:01:05
Merci je n'ai plus que 6 jours a attendre avant de manger normalement( quand je dis normalement manger quand même l'aprèm),j'espère tenir encore courage pour demain et puis il faut se dire que c'est seulement de la nourriture au faite,elle n'est pas vivante allez ma belle tu vas résister demain
Bisous !!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 21:51:21
Demain essaye de ne pas trop manger,mais ta manger beaucoup de frite ? peut-être même que ce n'aura pas de conséquence.Moi je n'ai rien manger de la journée,j'espère ne pas crisé mais je sens que je ne vais pas la faire,je te souhaite courage pour demain et retient cette phrases "NE CRAQUE PAS POUR CE QUE TU VEUX MAINTENANT POUR CE QUE TU VEUX VRAIMENT"allez demain je vais pensé très fort à toi et ne broie pas du noir !!!
Bisous ^_^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 18:39:36
Bravo d'avoir pu rejeté le bonbon !!! faut dire que c halloween et on n'est tenté, mais c'est pas pour autant qu'il faut en prendre.Merci de m'encourager,je t'en suis reconnaissante,je suis là aussi pour toi donc n'hésite pas et puis je suis souvent sur ton blog ( oui j'aime bien écrire lol ), allez bisous moi je vais au ciné et je vais résister ( j'espère)
Bisous et courage à toi
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 15:07:30
Oula je sens que tu vas pas bien,ne baisse pas les bras tu reveras t'es 48 kilos,ne t'inkiète pas !!! allez réveil toi croquinette tu es plus forte que sa bien plus forte je compte sur toi !!!!
Bisous ^_^
Georgia site : coton-tiige.blog4ever.com | le 31/10/2009 à 13:12:23
Coucou , WA je vois que tu as bien reussi a peerdre c'est super !! J'espere que tu arrivera a vaincre MIA .. Gros bisou
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 30/10/2009 à 22:43:13
Une bonne soiré à toi aussi , j'adore ta personnalité !!!
Bisous encore lol
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 30/10/2009 à 22:35:55
Moi aussi j'aime la soupe !! mais manger sa pendant 7 jours c'est dur mais j'alterne entre soupe,pomme et rien lol
Bisous ma puce et courage ( je dit sa à tout le monde je croit que c'est mon slogan lol)
BISOUS ENCORE MA BELLE ^_^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 30/10/2009 à 22:17:12
T'a seulement pris 2 pommes de terre chapeau !!! moi si j'en n'avait j'en n'allait manger 10 lol n'ai pas honte parce que tu t'es fait un peu plaisir aujourd'hui comme sa tu c ke tu nora pas de crise les jours suivant allez courage ma belle ( et puis pense à moi ki né le droit de manger seulement de la soupe ou une pomme lol à cause de mon défi)
BISOUS !!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 30/10/2009 à 20:18:06
Oui tu es a 49 mais 49.1,sachant que normalement on perds on minimun (sans crise), 2 grammes par jour donc demain retour au 48!!! Ne t'inkiète pas ma belle, courage il y a pire que toi !!!Et puis vu ce que t'a mangé tu vas perdre au moins 4 grammes et puis ne craque sur les pommes de terre au four ( et moi aussi j'adore sa !!! )
BISOUS !!! ^_^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 30/10/2009 à 13:32:47
Merci pour ton message et toi c'est pas la catastrophe t'as seulement pris 2 gramme à cause de ta crise,moi j'en n'ai 4 !!! c'est monstrueux
Bisous et merci encore
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 29/10/2009 à 23:06:57
ta de la chance j'ai vu ce que tu mange et pourtant tu grossit pas je t'envie de pouvoir manger mcdo lol et des pates, du poulet ( en fait tout lol )
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 29/10/2009 à 23:01:32
ah je vois que tu as crisé,mais c'est pas pour autant qu'il faut plus tenir, allez réveil toi lol !!! Ne te laisse pas a ma doué par la nourriture courage !!!
BISOUS !!! encore courage ^_^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 29/10/2009 à 00:41:16
J'aime trop ton blog !!! Courage il faut tenir c'était ton annif ? Si c'était le cas je te le souhaite !!!
Encore courage
Bisous à toi !!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 26/10/2009 à 21:39:49
merci pour tes com's croquinette
BISOUS à toi :-) !!!!!
ana site : monamiana.blog4ever.com | le 25/10/2009 à 13:06:15
VENEZ VOIR MON BLOG !!!!
minouchette site : butterfly.blog4ever.com | le 22/10/2009 à 15:34:51
coucou la iss je vois que tu perds peu à peu félicitation jspr que tu y parviendras bientôt gros bisou et bon courage
clochette* le 20/10/2009 à 14:05:36
salut sa fait longtemps que je ne suis pas venu !! je vois que toi tu a perdu les kilos de cet été , c'est génial :) .
moi pas encore donc j'ais fait un défi qui part de aujourd'hui et qui dure trois semaines !!! donc les filles venez svp a plusieurs se sera mieux ;)
Lise site : banalise.canalblog.com | le 16/10/2009 à 15:27:28
chip's -duplo - hamburger -chip's au vinaigres - hachie parmentier - snikers - pain choco - céréale - chips - snikers - duplo - mns - chip's - frites - chip's - 2 brownies - américain frites - -Mcdo (1 crokbeurger + 1firte) + quelque chip's - nutella - créme fraiiche...
Je ne suis personne pour te juger, mais si je peux me permettre de te donner un conseil pour t'aider, ce serait de remplacer les aliments cités ci-dessus (raffinés, gras, sucrés, pauvres en vitamines et en fibres, riches en graisse saturée et huile hydrogénées) par d'autres, meilleurs pour la santé (et accessoirement la silhouette!):
Chips = bâtonnets de légumes crus (carotte, chou fleurs, celeri...)
Pain au choco = 1 tranche de pain complet avec 2 carrés de chocolat noir
Crème fraîche = crème d'amande (en boutiques bio) ou de soja
Frites = Tu peux faire des frites au four en massant des rondelles de pomme de terre avec de l'huile d'olive que tu fais cuire au four
Mc do = essaie de prendre une salade, ou si tu prend un sandwich, pas de frites avec (sinon pain + patate + mayo = ce que nous n'aimont pas voir sur nos cuisses!)
Bon courage!
Georgia site : coton-tiige.blog4ever.com/ | le 14/10/2009 à 21:27:52
Hey salut ! Bon courage pour ta perte de poids gros bisous a toi
clochette* le 13/10/2009 à 20:56:09
sa fait longtemps que je ne suis plus venu !!
mais là j'ais besoin de parler !!
ma famille est au courant pour mes tca , bien sure elle veut que je me soigne !!!!! :s
sa c'est la misére donc c'est laxatifs !!
mais ça vas il ne m'oblige pas trop a manger !!!
donc j'essaye de tenir le coup !!
bisoux courage a toutes
3<3<3<3<3<3<3
Caro le 13/10/2009 à 12:55:55
ton carnet alimentaire m'aide beaucoup, merci pour ton blog bon courage à toi, bises
Petitange le 12/10/2009 à 10:27:11
Coucou miss. J'ai aussi des troubles du comportement alimentaire : j'alterne période boulimie et anorexie. La je suis en période boulimie, et j'ai repris 6 kg (je pesais 47kg). J'essaye de remonter la pente, c'est dur. Mais je sens que je vais me reprendre.
Courage !
A-Lex-Sans-drapS site : Mrs--Apple.skyrock.com | le 03/10/2009 à 15:18:42
Coucou ça va ?
Je vois que tu met ton blog a jour souvent ^^
J'aimerais bien qu'on se soutiennent si tu vuex bien
Bisous bonen continuation <3